Quattro prodotti per potenziare le difese antinfluenzali in esame

Quattro prodotti per potenziare le difese antinfluenzali in esame

Teresa, lettrice e partner di avnotizie.it, fa la seguente richiesta in una e-mailMi interessa sapere quali sono le prove dell’azione che prodotti naturali come l’echinacea, l’eleuterococco, la pappa reale, la propoli, lo shiitake, la vitamina c, ecc. hanno sulla nostra immunità. In questi tempi in cui l’influenza, i raffreddori e i viraismi in generale colpiscono la popolazione, sono venduti nelle farmacie e nelle erboristerie come la panacea che aumenta le nostre difese. Quindi vorrei sapere quanta verità c’è in essa.

Nella stessa ottica, Ruth, anch’essa lettrice e partner di avnotizie.it, ci fa conoscere il suo desiderio di conoscere gli effetti sulla salute di diversi tipi di prodotti, vitamine e sali naturali vendute in farmacia e in erboristeria, soprattutto di fronte alla prossima ondata di influenza. Poiché in questo spazio ci è impossibile coprire l’intero spettro dei prodotti, ci concentreremo su quattro di quelli proposti da Teresa, in particolare su

  • Echinacea
  • l’eleuterococco
  • la propoli
  • lo shiitake

Dal momento che la pappa reale ha una composizione molto simile alla propoli e dalla vitamina C Abbiamo già parlato molto in questa sezioneli lasceremo fuori. Basti dire che questa vitamina è fondamentale per il funzionamento del nostro metabolismo e di conseguenza avrà molto peso in tutti i tipi di reazioni chimiche volte a migliorare le nostre difese.

Tuttavia, sembra inutile prenderlo in integratori quando può essere ottenuto da molte fonti vegetali diverse, non solo dal succo d’arancia. Ecco un elenco di frutta e verdura che hanno più vitamina C delle arance.

Quattro presunti immunomodulatori in esame

Diamo quindi un’occhiata ai quattro prodotti selezionati per scoprire il suo potere immunomodulante. Questo è un termine creato per descrivere l’azione di alcuni farmaci contro il virus dell’HIV, che fondamentalmente distrugge il sistema immunitario delle persone che infetta. Pertanto, l’immunomodulazione è stata stabilita come la capacità di ripristinare e/o stimolare il sistema immunitario di un determinato prodotto o alimento.

La parola è passata nel gergo degli integratori, ma la sua origine non ne sminuisce l’utilità; inoltre, si dovrebbe determinare se questi composti hanno un ruolo nel combattere le infezioni, in questo caso, per l’influenzaVirale. Normalmente questo aiuto è dovuto alle capacità germicide di alcuni dei suoi composti.

1. Propoli

La propoli o propoli viene da uno dei materiali che costituiscono le fondamenta dei favi. È composto da diverse resine, zuccheri a catena lunga con gruppi alcolici e cere ottenute da vegetali e miscelate con la saliva delle api. Più di 160 composti sono stati identificati nella propoli, di cui più della metà sono composti fenolici che si ritiene abbiano un’attività medicinale.

Il sito principali fenoli identificati sono:

  • Flavonoidi (flavoni, isoflavoni, flavononi)
  • Acidi aromatici e loro esteri (caffeici, cinnamici e altri acidi).
  • Aldeidi aromatiche (vanillina e isovanillina).
  • Coumarins.
  • Trigliceridi fenolici.

Proprio a causa della predominanza di flavonoidi e composti fenolici, sono attribuiti alla propoli sia le virtù antinfiammatorie e disinfettanti delle vie respiratorieil che spiegherebbe la loro azione protettiva. Inoltre, stimola le secrezioni mucose che proteggono le vie respiratorie. Tuttavia, non abbiamo trovato alcuna notizia di un’azione stimolante del sistema immunitario.

La propoli è solitamente commercializzata come estratto di goccioline di cui si prendono circa 20-30 sciolti in mezzo bicchiere d’acqua. Ripetere tre volte al giorno. Deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto e in contenitori ermeticamente chiusi.

2. Echinacea

È la pianta della famiglia dei composti dell’Echinacea angustifolia, con una grande tradizione nelle applicazioni medicinali fin dal Medioevo. Gli viene accreditato proprietà contro i disturbi respiratoriDal comune raffreddore e tosse ai processi infettivi delle vie respiratorie (bronchite, laringite, faringite, sinusite, otite, tonsillite). Non abbiamo alcun riferimento al fatto che sia efficace anche contro l’influenza, che è un virus, ma date le sue apparenti proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti, la sua utilità non dovrebbe essere esclusa.

Ciò che è noto è che è utile come moderatore dei sintomi e del progresso dell’infezione una volta che si è verificata, ma non come preventivo. Si sa anche che la sua efficacia risiede principalmente nelle parti aeree, nel fusto e nelle foglie fondamentalmente, anche se non è provato alla radice. Viene assunto in diverse presentazioni: infusione, sciroppo, gocce, pillole, ecc. Nel caso dei bambini bisogna fare attenzione, perché in alcuni casi provoca eruzioni cutanee.

3. Eleutherococcus

Questo è l’albero Eleutherococcus senticosus, conosciuto anche in Asia come ginseng siberiano, perché le sue radici hanno ampie proprietà stimolanti e gli estintori. È tratto dai tempi antichi della Cina settentrionale e della Russia e, per curiosità, gli astronauti russi lo portano nei loro viaggi per rimanere svegli e vigili.

Deve le sue proprietà, principalmente biocidi e antivirali, a i glicosidi alcolici che possiede in abbondanzaSi ritiene inoltre che abbia proprietà curative e antinfiammatorie, per cui il suo utilizzo è indicato sia nella prevenzione che per moderare alcuni dei sintomi di raffreddori e influenza. Tuttavia è meglio non abusare perché abbassa lo zucchero nel sangue – iperglicemico -, può causare aritmia e insonnia e contiene fitoestrogeni, di cui abbiamo già parlato in Il problema con la soia e i tuoi ormoni. Viene commercializzato in vari formati.

4. Shiitake

Si tratta del fungo saprofita Lentinula edodes, che cresce nelle foreste della Cina, del Giappone, del nord di Taiwan e delle Coree. Lo fa sul legno, che poi si decompone, ed è per questo che è stato coltivato per almeno 1.000 anniLe prime note sull’argomento sono note.

Le proprietà immunomodulanti sono attribuite ad esso dalla presenza di alcuni glicosidi con gruppi alcolici, così come dalla sua contributo di rame, vitamine del gruppo B e aminoacidi, anche se il suo consumo principale è gastronomico, essendo strettamente legato al gusto umami.

Tuttavia, l’associazione per il cancro al seno Susan G Komen osserva che gli studi sulla sua efficacia in raffreddori e influenza sono inconcludenti. Non siamo stati in grado di trovare altre pubblicazioni per contrastare questo punto di vista. Si vende in estratto secco, ma si trova anche nei supermercati freschi.

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