Anche se l’estate è sinonimo di abiti leggeri, sole, acqua fresca e lunghe notti di stelle di diamante, per alcuni ha un altro lato più vicino all’incubo. Sono loro che soffrono di bromidrosi, una malattia relativamente rara con la quale il sudore delle ascelle, dei genitali e/o dei piedi è molto sgradevole grazie ad alcuni composti chimici.

E’ un problema che va al di là della semplice fisica e porta ad un aspetto di sofferenza psicologica, di molestie e di auto-marginalizzazione sociale per paura di sudare eccessivamente in presenza di altri, che noteranno così il cattivo odore della persona che soffre di bromidrosi. Tuttavia, secondo alcuni dermatologi, la bromidrosi è sottodiagnosticata e ci possono essere molte più persone di quante pensiamo che emanino cattivo odore corporeo dal sudore.

Eccrina e ghiandole apocrine

Le ghiandole sudoripare sono responsabili della perdita di acqua attraverso la pelle in quella che è conosciuta come traspirazione. La sua funzione è quella di regolare il calore corporeo facendo evaporare il sudore, ma anche di espellere le tossine e le scorie metaboliche dai processi del corpo. Nella sua composizione, il sudore di molte ghiandole non è molto diverso dall’urinaanche se le concentrazioni dei componenti non sono così elevate. Quindi possiamo dire che abbiamo pisciato sulla pelle anche noi.

Esistono due tipi di ghiandole sudoripare: l’eccrina e l’apocrina. Gli ecrines sono distribuiti in tutto il corpo, e sono più focalizzati sull’evaporazione dell’acqua corporea, anche se espellono anche sostanze, principalmente sali idrofili e metaboliti. L’Apocrino sono concentrate nelle ascelle, nei genitali e nei piedi. Sono legati più all’escrezione che alla termoregolazione e si ritiene che siano responsabili della secrezione dei cosiddetti feromoni o ormoni dell’attrazione sessuale.

Le secrezioni delle ghiandole apocrine hanno una significativa componente lipidica, e una volta sulla superficie della pelle, saranno scomposti dai batteri della nostra flora cutanea da un lato in ammoniaca e dall’altro in acidi grassi brevi e composti volatili di struttura molto diversa e varia. Nelle persone che soffrono di bromidrosi il problema è che questi composti hanno un odore rancido e sgradevole che è molto sgradevole.

Non è del tutto noto se il problema risiede nella composizione della flora dermica, o nella quantità e nel tipo di grassi secreti rispetto ad un’altra persona che non ha la bromidrosi, anche se è stato osservato che le persone colpite hanno ghiandole epocrine più grandi e più denso, quindi si pensa che il cattivo odore derivi da una maggiore produzione di composti volatili.

Naturalmente, l’intensità dell’odore dipenderà dalla proporzione di grasso secreto, che può variare da disturbi molto gravi con implicazioni sociali ad altri che solo le persone che gli sono vicine notano di chi ne è affetto; per questo motivo i dermatologi pensano che la malattia o il disturbo sia sottodiagnosticato e che si verifichi in persone che non sospettano nemmeno di avere un cattivo odore.

Cause principali della bromidrosi

Come detto, non vi è alcuna prova conclusiva che vi sia una causa unica e piuttosto è sospettato di essere un problema multifattoriale che possono comportare una maggiore densità di ghiandole apocrine, che sono più grandi e secernono più grasso. Ma anche in alcuni casi la preponderanza nella flora dermica di alcuni batteri con maggiore attività di decomposizione, o alcune infezioni batteriche della pelle come la tricomicosi ascellare, l’eritrasma o l’intertrigine, possono concorrere, e in questi casi il problema si verificherebbe anche nel sudore delle ghiandole eccrine.

Un’altra causa può essere l’uso di alcuni farmaci, come alcuni antidepressivi, o l’eccessiva sudorazione e persino la scarsa igiene, che in estate dovrebbe essere evitata a tutti i costi. Sono citati anche alcuni alimenti da evitare, come aglio e cipolleL’odore dell’acqua sarà incrementato dalla generazione di alcuni metaboliti solfati, che ne miglioreranno ulteriormente l’odore. Il latte può essere un altro alimento responsabile se abusato, così come il grasso animale in generale, in quanto si ritiene che una parte di esso possa essere escreta attraverso il sudore se predomina nella dieta.

Anche l’alcool, come un composto eccitante e che causa processi infiammatori, aumenta la sudorazione corporea per compensare la scarsa circolazione termoregolatoria, e quindi può essere responsabile di cattivi odori nelle persone che soffrono di bromidrosi. Anche lo sport e l’attività fisica possono contribuire al problema, così come il caffè o il tè. Finalmente, liquori come il gin o spezie come il curryGli oli essenziali, che hanno un odore molto forte e possono essere espulsi con la sudorazione, danno un cattivo odore.

9 consigli per combattere l’odore del corpo in estate

  1. Mantenere un’igiene della pelle impeccabileQuello che segue è un esempio dell’importanza di fare una doccia quotidiana se si sospetta di soffrire di bromidrosi, oltre che di lavarsi ogni volta che si suda in zone sensibili. È importante asciugarsi bene dopo per evitare la crescita di batteri.

  2. Utilizzare saponi germicidiL’uso di speciali saponi da farmacia che rimuovono i batteri dalle zone sensibili è una misura da prendere in considerazione in estate per evitare che fermentino il sudore apocrino.

  3. Applicazione di creme antibioticheL’uso di questo tipo di creme topiche al posto delle creme idratanti deve essere prescritto da un dermatologo, che deve valutare il livello della nostra bromidrosi e determinare se è solo apocrina (solo nelle ascelle, nei genitali e nei piedi) o anche ecrina, che colpirebbe tutto il corpo, anche se questo tipo è molto raro negli adulti ed è limitato a certe infezioni.

  4. Rasatura delle ascelle e dei genitaliDepilazione: È noto che la depilazione contribuisce a una minore sopravvivenza batterica e a una minore ritenzione di cattivi odori. Pertanto una depilazione obbligatoria può aiutarci durante l’estate. Ci sono comunque forti argomenti contro la depilazione sessuale, quindi possiamo limitarci alle ascelle.

  5. Evitare gli alimenti che causano odoriOltre a quelli elencati sopra, ci sono altri alimenti di cui parliamo in Dieci alimenti che contribuiscono all’odore del corpo.

  6. Evitare bevande che aumentano la sudorazioneLa cosa principale è l’alcool e i tè emozionanti.

  7. Indossare vestiti asciuttiL’uso di aloe vera: l’umidità del tessuto può favorire la crescita batterica; al contrario, gli indumenti assorbono il sudore, impedendo ai batteri di scomporlo.

  8. Evitare l’esercizio fisico intensoSe lo facciamo per lavoro o per sport, ci faremo la doccia subito dopo fino a quando la temperatura corporea non scende e useremo degli antitraspiranti.

  9. Non abusare della sodaLe bibite analcoliche zuccherate, così come i dolci, alterano il metabolismo e tendono a convertire il resto del cibo in grasso, che viene immagazzinato nelle pieghe addominali, ma viene anche parzialmente escreto, aumentando così il cattivo odore.

Se non volete perdervi nessuno dei nostri articoli,iscriviti alla nostra newsletter