In un mondo in cui la tecnologia è diventata essenziale in molte aree della vita quotidiana, soprattutto nel modo in cui accediamo alle informazioni e nel modo in cui organizziamo e interagiamo, emerge costantemente una ricerca che evidenzia che oggetti leggermente dimenticati come carta e matita dovrebbero continuare ad avere un ruolo più rilevante di quello che hanno attualmente.

Penne e carta erano i pilastri delle aule, ma negli ultimi anni sono stati sempre più sostituiti da laptop e tablet. Un sondaggio britannico ha già dimostrato questo calo di questi due oggetti nel 2014 con i seguenti risultati: uno su tre intervistati non aveva scritto nulla a mano nei sei mesi precedenti.

La comodità e l’utilità della tecnologia e dei dispositivi è innegabile, ma alcuni studi insistono nel sottolineare che la scrittura a mano è più favorevole alla scrittura. apprendimento e memoria, senza dimenticare che mettere una matita sulla carta dà anche ai nostri occhi la possibilità di riposarsi dallo schermo.

1. La scrittura a mano migliora la memoria

Contrariamente alle credenze popolari secondo cui gli strumenti digitali aumentano l’efficienza e la concentrazione, lo studio degli esperti dell’Università di Tokyo e pubblicato su Frontier in Behavioral Neuroscience ci dice che le persone che usano la carta completano il compito di prendere appunti del 25% più velocemente di quelle che usano dispositivi digitali .

Il fatto è che i quaderni di carta contengono informazioni spaziali più complesse rispetto allo schermo digitale: la carta fisica consente una permanenza tangibile, linee e forme irregolari. Lo schermo è invece uniforme e scompare quando chiudiamo l’applicazione.

Per arrivare a questa conclusione, i ricercatori hanno lavorato con quasi 50 persone di età compresa tra 18 e 29 anni. Questi volontari hanno dovuto scrivere un programma fittizio su un pezzo di carta, un calendario su una tavoletta digitale con una penna e un altro calendario su un laptop con una tastiera. Senza un limite di tempo, hanno dovuto annotare i dati fittizi rispondendo a semplici domande (quando termina l’attività?) E domande più complesse (qual è la scadenza per completare l’attività?), Tutte progettate per testare la memoria.

Durante l’esperimento, gli esperti hanno posizionato uno scanner MRI, che misura il flusso sanguigno intorno al cervello. L’aumento del flusso sanguigno osservato in una specifica regione del cervello è un segno di una maggiore attività neuronale in quella zona.

Le persone che hanno utilizzato un diario cartaceo hanno completato l’attività in 11 minuti; chi ha usato i tablet lo ha finito in 14 minuti e chi ha il cellulare, in circa 16 minuti. Gli esperti riferiscono questa differenza a codifica associata nel cervello.

Un’altra conclusione interessante: i volontari che hanno usato la carta hanno più attività cerebrale nelle aree associate al linguaggio, alla visualizzazione immaginaria e all’ippocampo, un’area importante per la memoria.

2. Carta e matita migliorano l’apprendimento

Altre ricerche, questa volta da esperti dell’Università norvegese di scienza e tecnologia (NTNU), mostrano che sia i bambini che gli adulti impara di più e ricorda le cose in modo più efficace quando si digita a mano rispetto a quando si digita.

Sia il cervello degli adolescenti che quello degli adulti sono molto più attivi quando si scrive a mano rispetto a quando si scrive sulla tastiera. Secondo gli esperti, “l’uso di carta e matita dà al cervello più ‘ganci’ per custodire i suoi ricordi, la scrittura a mano crea molta più attività nelle parti sensomotorie del cervello“. Per i ricercatori, molti sensi si attivano scrivendo, vedendo i tratti delle lettere su una superficie.

3. La scrittura a mano migliora le capacità motorie

Imparare a digitare su una tastiera è facile, ogni lettera richiede lo stesso movimento. La scrittura a mano è un processo molto più lento, che richiede abilità con la punta delle dita per ottenere la forma esatta delle lettere e un maggiore controllo delle capacità motorie e dei sensi. Inoltre, aiuta a svilupparsi coordinazione occhio-mano.

4. Scrivere con una matita ritarda l’invecchiamento mentale

Secondo una ricerca pubblicata su Neurology Journals, la scrittura a mano può aiutare proteggere il cervello dall’invecchiamento. Il processo di scrittura coinvolge varie parti del cervello e farlo ogni tanto può essere un esercizio utile per mantenere la mente acuta. La scrittura a mano può essere un lavoro extra per il cervello, un organo delicato e complesso che deve anche prendersi cura di se stesso.

InoltreMentre l’idea di scrivere a mano e la sua capacità di migliorare aspetti come la memoria ha prodotto alcune suggestive prove scientifiche, i benefici della scrittura in altri aspetti come la creatività sono ancora dibattuti.

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