Come lavare correttamente i nostri genitali

Come lavare correttamente i nostri genitali

Ruben ci scrive una mail con la seguente preoccupazione: “l’altro giorno dopo una partita di calcio a 7, stavamo discutendo con un collega se lavare i genitali con o senza sapone, come penso che può essere aggressivo per la pelle di questa zona, che è molto sensibile, ma ha insistito che è. Alla fine mi è rimasta la domanda: qual è il modo giusto di lavarmi?”.

Per rispondere a Ruben è necessario innanzitutto spiegare che per la doccia quotidiana, alcuni dermatologi avvertono che l’eccesso di saponi, soprattutto se hanno il pH acido, può essere dannoso per la flora della nostra pelle e fare in modo che spesso il passaggio di acqua calda sia sufficiente a purificare i sali del sudore e rivitalizzare i muscoli.

Tuttavia, ci sono alcune aree in cui occorre prestare particolare attenzione; una di esse è il cuoio capelluto, date le secrezioni untuose dei follicoli, e un’altra è quella dei genitali o meglio detto il zona perinealeCiò include gli organi escrementi, gli organi sessuali e l’area anale. Si tratta di un’area di sebo e pelle retrattile, particolarmente delicata e donata alle pieghe, dove possono esserci tracce di umidità e si producono secrezioni ideali per la crescita di funghi o batteri.

Quindi devi essere particolarmente attento nelle zone genitali.. Abbiamo chiesto alla dottoressa María Rosa Martí Muns, dermatologa specializzata in venereologia e igiene genitale, che ci ha detto che “questa è un’area in cui il sapone deve essere applicato ogni volta che facciamo la doccia, sia alle donne che agli uomini”, perché è importante garantire un’igiene assoluta.

Genitali femminili

Nel caso degli organi genitali femminili, il Dr. Martí spiega che “le giovani donne possono utilizzare lavaggi normali del corpo, con pH adeguatamente acido, ma i premestruali o quelli di una certa età, che si avvicinano alla menopausa, sono migliori di optare per il sapone a pH neutro perché è meno aggressivo con la sua flora vaginale, così come con la pelle delle labbra, che può seccare di più.

Il medico avverte che “la prima cosa da lavare con acqua e sapone è l’ano, per precauzione, e poi la vulva; anche per assicurarsi di non passare funghi e batteri dalla zona anale ai genitali, dobbiamo sempre lavare dalla parte anteriore a quella posteriore.“. E allo stesso modo è necessario procedere all’asciugatura, “con un asciugamano diverso dal resto del corpo e facendo attenzione a non asciugare mai la vulva con lo stesso pezzo con cui asciughiamo l’ano”.

Una volta che la zona è correttamente asciutta, “curando bene tutte le pieghe”, è facoltativo applicare una crema idratante “a seconda del tipo di pelle di ciascuno”; se abbiamo tendenza a secchezza della pelleche può favorire le allergie e persino le infezioni della pelle, è meglio usare una crema che idratare e proteggerci. Tuttavia, se abbiamo la pelle grassa, un eccesso di crema può favorire l’umidità, le piaghe e quindi le infezioni.

In generale, il medico consiglia “una crema non eccessivamente grassa, ipoallergenica -che non produce allergie- e che favorisce, o almeno non attacca, la flora vaginale. Per quanto riguarda l’opportunità di lavarsi più frequentemente durante le mestruazioni, il medico ritiene che non sia sempre necessario utilizzare correttamente compresse, tappi o anche la coppetta mestruale. Non è nemmeno una sostenitrice della applicazione di talco in polvere “perche’ si sospetta che aumentino il rischio di cancro alle ovaie.”

Non consiglia frequenti urti nel bidet perché “finiamo per attaccare la flora vaginale, che produce uno squilibrio che favorisce funghi e batteri infettivi”, vale a dire che un eccesso di pulizia può essere dannoso alla fine della giornata. Infine, il dermatologo insiste sul fatto che “se vogliamo asciugarci dopo aver urinato, o perché abbiamo una perdita di urina, dovremmo sempre farlo da davanti a dietro”.

Genitali maschili

Sebbene le leggende e i pregiudizi sessisti affermino che gli organi genitali femminili hanno un odore peggiore di quelli maschili, sembra che spesso sia vero il contrario. “Molti uomini evitano di applicare sapone alla zona genitale e soprattutto se non sono circoncisi. perpetuare il cattivo odore causata dalle secrezioni di che si trovano nel corpo. fondamento glande, dove si collega al prepuzio.”

Queste secrezioni, note come esmegmaSono molto grassi e hanno una funzione protettiva, ma se non vengono lavati con il sapone, sono grassi, diventare rancido e stantiooltre ad essere suscettibile di irritazioni e allergie. Pertanto, è importante che tiriamo indietro il prepuzio, scoprendo il glande, e applichiamo acqua e sapone per rimuovere i resti di smegma.

Poi si procederà ad asciugare correttamente l’area per evitare tracce di umidità che incoraggiare la crescita di funghianche se, secondo il medico, “non dovremmo applicare idratanti nella zona, perché la pelle è molto sottile e favoriremmo le piaghe; né talco in polvere, che può essere eccessivamente essiccante e dare luogo a eruzioni: basta asciugarsi con un asciugamano”.

Come per il resto degli organi genitali, il medico raccomanda di applicare acqua e sapone sulla parte esterna del pene e dello scroto, a causa della vicinanza dell’ano, e asciugare bene con un asciugamano separato del resto del corpo, con particolare attenzione alle pieghe inguinali, dove le infezioni possono verificarsi per sfregamento contro gli indumenti o per la pratica sportiva.

Per quanto riguarda l’applicazione di creme idratanti, consiglia loro di evitare che eccessiva secchezza che genera sapone provoca allergie e arnie, o eruzioni cutanee che favoriscono l’ingresso di batteri e funghi dermici tipici della zona genitale. Infine, la dottoressa Martí mette in guardia contro qualsiasi tentativo di radersi i capelli pubici, in quanto “è una protezione naturale fondamentale”.

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