Il cancro alla prostata lo è il tipo più comune di cancro negli uomini. Secondo il rapporto sui dati sul cancro del 2020, preparato dalla Società spagnola di oncologia medica (SEOM), quest’anno verranno diagnosticati più di 35.000 nuovi casi. I casi di cancro alla prostata rappresentano più di uno su cinque del totale negli uomini. Ogni anno, più di 6.000 uomini muoiono nel mondo a causa di questa malattia.

Una delle chiavi per ridurre la loro mortalità risiede nella loro diagnosi precoce. Ma il grande ostacolo a questo riguardo è che, nelle sue fasi iniziali, questo cancro non ha sintomi. Inoltre, come sottolinea l’Associazione spagnola contro il cancro (AECC), non ha sintomi patognomonici, cioè che definiscono e sono tipici di questa malattia.

Condivide i suoi segnali con altri problemi meno gravi, come l’iperplasia o infiammazione della prostata. In ogni caso, è fondamentale essere attenti fin dall’inizio ai possibili sintomi, per – se necessario – agire il prima possibile.

Soprattutto dopo i 50 anni, che è quando il rischio inizia ad aumentare (secondo il SEOM, quasi due casi su tre di cancro alla prostata vengono rilevati in uomini sopra i 65 anni).

Molti dei possibili sintomi da tenere d’occhio sono correlato all’urina. Sono i seguenti:

Altri segni di problemi alla prostata non correlato all’urina o minzione:

È importante sottolineare che, come notato, nessuno di questi elementi è un sintomo chiaro e definitivo del cancro alla prostata. Ovviamente, si consiglia di andare dall’urologo per eseguire un controllo, ma senza panico: può essere dovuto a iperplasia prostatica benigna o altri problemi che causano l’infiammazione di questo organo e non sono così gravi.

Come spiega l’American Cancer Society (ACS), non ci sono modi sicuri per prevenire il cancro alla prostata. Alcuni dei principali fattori di rischio Di questa malattia non possono essere evitati: l’età, in particolare, e anche il gruppo etnico (i neri hanno maggiori probabilità di soffrirne) e la storia familiare.

Tuttavia, è possibile agire contro altri fattori di rischio. Loro possono assumere abitudini di vita che riducono le possibilità di contrarre il cancro alla prostata. Ecco alcuni suggerimenti per prevenirlo:

1. Ridurre il consumo di grassi animali

Secondo un articolo degli urologi Aránzazu González del Alba e Martín Lázaro Quintela, pubblicato dal SEOM, ci sono studi che indicano che un elevato consumo di grassi animali può aumentare il rischio di cancro alla prostata.

Lo stesso testo sottolinea che finora né l’obesità né l’attività fisica hanno dimostrato di essere associate a questa malattia. Neanche l’assunzione di alcol sembra avere una correlazione con questa patologia, “sebbene il suo alto consumo aumenti il ​​rischio di un cancro più aggressivo”.

2. Consuma la soia

Secondo gli esperti del SEOM e dell’ACS, le proteine ​​della soia – chiamate isoflavoni – potrebbero ridurre l’incidenza del cancro alla prostata. Sono necessari nuovi studi per corroborare questa ipotesi, attualmente in fase di sviluppo.

3. Attenzione ai latticini

L’ACS riporta anche che il rischio di cancro alla prostata è leggermente più alto negli uomini che includono molti latticini ricchi di calcio nella loro dieta. Gli esperti sconsigliano l’assunzione di questi prodotti, ma chi li consuma deve essere attento ai possibili segnali del corpo.

4. Non fumare

Gli studi hanno dimostrato una relazione tra l’uso del tabacco e l’incidenza del cancro alla prostata e rende anche più probabili le ricadute durante o dopo il trattamento.

5. Evitare l’infiammazione della prostata

L’infiammazione della prostata, osserva SEOM, può essere associata a un aumentato rischio di cancro alla prostata. Non tutti gli studi condotti al riguardo hanno riscontrato una tale relazione tra un problema e l’altro, ma in attesa di dati conclusivi -e per migliorare la propria qualità di vita- è opportuno evitare cattive abitudini che possono portare a infiammazioni.

6. Condurre revisioni di routine

I controlli di routine, soprattutto per le persone che incontrano uno o più dei suddetti fattori di rischio (età superiore ai 50 anni, storia familiare o iperplasia, ecc.), Possono essere fondamentali per la diagnosi precoce e, quindi, per un trattamento più breve ed efficace della malattia.

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