Calcolatrice interattiva: Il vostro bambino prende il ferro raccomandato e Omega 3 DHA?

Calcolatrice interattiva: Il vostro bambino prende il ferro raccomandato e Omega 3 DHA?

Lo stile di vita di oggi fa sì che la fretta e lo stress ci accompagnino 24 ore al giorno. Abbiamo meno tempo per stare con i nostri figli, per fare shopping al mercato e/o al supermercato, per cucinare piatti fatti in casa come facevano le nostre nonne….. Questo a volte rende i menu che prepariamo un po’ ripetitivi e non del tutto completi alle esigenze e alle circostanze del più piccolo della casa. Questo può causare, da un lato, che inavvertitamente non esponiamo il nostro bambino a nuovi gruppi alimentari e, dall’altro lato, che nella loro assunzione giornaliera c’è un deficit di alcune sostanze nutritive come gli Omega 3 DHA e il ferro.Perché sono così importanti per i bambini?

Gli acidi grassi Omega-3 sono acidi grassi essenzialiIn altre parole, il corpo umano non può produrre da solo la quantità di cui abbiamo bisogno e dobbiamo ricorrere ad alimenti che lo contengono. Il tipo più rilevante di omega-3 nei bambini è il DHA, che è coinvolto nello sviluppo del cervello. Tuttavia, i bambini spagnoli consumano meno del 50% della quantità giornaliera raccomandata.. Una cifra che potrebbe essere influenzata dopo il recente posizionamento dell’Agenzia spagnola per la sicurezza alimentare e l’alimentazione sulle limitazioni del consumo di pesce nei bambini sotto i 10 anni e nelle donne in gravidanza, che raccomanda di evitare l’assunzione di grandi pesci blu come il pesce spada / emperador, tonno rosso o gattuccio, tra gli altri.

Il ferro, invece, gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo cognitivo.ma in Spagna, 2 bambini su 3 non raggiungono la dose giornaliera raccomandata. La mancanza di questo nutriente si manifesta nei bambini sotto forma di stanchezza e apatia cronica che può innescare l’anemia, una condizione in cui il corpo non ha abbastanza globuli rossi. Se non trattata precocemente, l’anemia può influenzare significativamente lo sviluppo del bambino.

Sapere se si prende ferro e Omega 3 DHA raccomandato in 2 minuti.

Sapere se un bambino dorme nelle ore di cui ha bisogno o se il suo rapporto peso e altezza è adeguato è relativamente facile. Tuttavia, sapere se si stanno ricevendo il ferro raccomandato e l’assunzione di DHA per un corretto sviluppo non è così facile. Per questo motivo, il Puleva Nutrition Institute ha sviluppato un calcolatore online per rendere più facile i genitori sanno se la dieta quotidiana del loro bambino incorpora la quantità giornaliera raccomandata di ferro e DHA di cui ha bisogno durante la fase di crescita.

Calcolatrice di ferro e Omega3 DHA

Ci sono molte sostanze nutritive che dobbiamo garantire nella dieta dei bambini: Omega 3 DHA, ferro, calcio, vitamina D, proteine …. Come possiamo farlo in modo che non manchi nessuno? La chiave è il modello alimentare, che deve essere completo, equilibrato e vario.b] garantire che tutti i gruppi di alimenti siano incorporati quotidianamente in quantità e frequenza sufficienti.

Si dà il caso che il latte è ancora un alimento con molto peso specifico nella dieta dei bambini piccoli. E’ per questo che e’ una cosa che non si puo’ fare. veicolo eccellente per fornire le sostanze nutritive essenziali che, secondo diversi studi nutrizionali nella popolazione infantile, la sua assunzione è notoriamente insufficiente. Da qui l’opportunità che i latti di crescita, come Puleva Peques o Puleva Max, che forniscono un ulteriore ferro, calcio e omega 3 DHA, tra le altre sostanze nutritive, facilitando il rispetto delle raccomandazioni delle autorità sanitarie. Un piccolo gesto, come lo scambio di un bicchiere di latte classico con un bicchiere di latte per la crescita, può fare una grande differenza. Vuoi controllare con la calcolatrice?

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